こんにちは!KKRホテル博多プランナーの江頭です♪
いよいよ秋めいてきた今日この頃・・・皆様、いかがお過ごしでしょうか?
私、江頭にはだんだん辛い季節がやってきました・・・。私、冷え性なのです・・・(汗)
足は氷のように冷たくなり・・・、ダルマのようにまんまるくなって寝る季節がやってきたのです。
コーヒー(特にアイスコーヒー)が好きな私、マヨネーズが好きな私、キャベツが好きな私、お茶系だったら冷たい緑茶を飲んじゃう私・・・
全部体を冷やす食べ物やん!!!(ー_ー)!!
昨日、八塚&鮫島の足長コンビ(二人ともめっちゃ足が長いんですよ!!!)に根菜をすすめられてみたり・・・半身浴をすすめられてみたり・・・
決めました!!!
今年は体を温める生活習慣にチャレンジ!!!
体温を1℃上げると免疫力が6倍もアップするらしいですよ!!!
皆さんも是非チャレンジしてみて下さい(って仲間を増やしてみたりしてます(笑))
NANAKO EGASHIRA












